Terveys Qigong

TERVEYS QIGONG
Qigong pyrkii tasapainottamaan kehoa ja mieltä.
Harjoituksissa tärkeintä on tehdä liikkeet rennosti.

Terveys Qigong perustuu yli 2000 vuotta vanhaan terveyttä ylläpitävään ja edistävään liikesarjaan, joka sekä vahvistaa että palauttaa lihasten, jänteiden ja nivelten joustavuutta ja terveyttä sekä lisää kehon vitaalienergiaa. Sarjassa on 12 liikettä, jotka tehdään hitaasti ja lempeästi  huomioiden kehon kunto ja liikkuvuus.
Terveys Qigong sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille.

Qigong-ohjaus ryhmille 160,00 €/60 min, sisältää alv 10%.

Ryhmäkoko 6-20.