Rentouttava Jomon-­Shindo®-peruskurssi 27.-28.11.2020

loka 19, 2020

Rentouttava Jomon-­Shindo®-peruskurssi 27.-28.11.2020

Tule rentoutumaan ja päästämään irti jumeista ja jännityksistä!

Jos kaipaat elämän leppoistamista, parempaa yhteyttä kehoon ja tunteisiin, keinoja löytää takaisin itseesi ja selättää stressiä, niin tältä kurssilta löydät juuri näitä työkaluja arkeen.

Japanista alun perin lähtöisin oleva Jomon-Shindo on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa, joka on omaehtoista, lempeää tehokasta ja tuntuvasti rentouttavaa. Jomon- ja Shindo -venyttely avaa tehokkaasti faskioita sekä lihasjumeja syvän hengityksen samalla aktivoiden vagushermoa, joka on parasympaattisen eli kehoa rauhoittavan hermoston tärkein hermo.

Tämä kurssi tarjoaa sinulle kokonaisvaltaista hyvinvointia, läsnäoloa, oman kehon kuuntelua, palautumista sekä rauhoittumista. Ota siis arjesta hieman aikaa itsellesi ja tule rentoutumaan!

Peruskurssilla tutustutaan rentouttaviin Shindo ja Jomon venytyksiin, rentoutusasentoihin ja niitä tukeviin ja tehostaviin tukiotteisiin. Sen lisäksi kurssilla tehdään rentoutta ja vahvuutta tukevia harjoituksia sekä alustavasti tutustutaan myös Shindo-hoitamisen alkeisiin.

Kunto tai ikä ei ole este tällä kurssilla, sillä Jomon-Shindo sopii kaikille oman kehonsa hyvinvoinnista ja hyvinvoinnin lisäämisestä kiinnostuneille.

Luvassa siis ihanan rento viikonloppu oman itsen huoltoa! Taitoja voit helposti soveltaa oman ja lähipiirin iloksi arjen lomassa.

Kurssi toteutetaan viikonloppukurssina.

Aika: pe 27.11. klo 16-20.30 ja la 28.11. klo 10 – 15.30

Paikka: Mandalatalo-sali, Kansakoulukatu 7, 40100 Jyväskylä

Kurssin hinta on 248€, sisältäen alv 24%, kurssimateriaalin ja todistuksen. 

Kurssi jatkuu Jomon-Shindo-ohjaajakoulutuksena tammikuussa 2021.

Kouluttajana Sirkka Liias-Heikkinen, Jomon-Shindon vastaava kouluttaja/hoitaja

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: p. +358 50 381 7440 tai sirkka(at)siriussilta.fi